ESSEN ENTSTRESSEN - der Blog
Jahresrückblick 2022: Was wären die großen Erfolge ohne die kleinen?
Als Kind habe ich Tagebuch geführt. Nach vielen Jahren habe ich diese Aufzeichnungen wiedergefunden und es war spannend, sie zu lesen. Vielleicht geht es mir in einigen Jahren auch mit meinem Jahresrückblog so.
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Selbstfürsorge als Jung-Mama – geht das überhaupt?
In diesem Artikel liest du, wo meine Herausforderungen liegen, wie ich trotzdem zu meinen Selbstfürsorge-Momenten komme und was ich mache, damit das Stückchen Schokolade zwischendurch nicht die einzige Selbstfürsorge-Strategie bleibt.
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Stressessen? Kenn ich nur zu gut!
Ich gestehe: Ich war selbst eine Stress-Esserin. Und das, obwohl ich mehrere Jahre Ernährung studiert habe.
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Interview mit Kinderwunschbegleiterin und Hebamme Monika Kristan
Monika ist nicht nur Hebamme, sondern auch integrative Ernährungsexpertin. Ernährung und Entspannung spielen für sie in der Schwangerschaftsvorbereitung eine ganz wichtige Rolle.
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Diese Fragen solltest du vor unserer Zusammenarbeit für dich beantworten
Um herauszufinden, ob ich dir wirklich weiterhelfen kann, lege ich dir diesen Blogartikel ans Herz.
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Halbjahresrückblick: Schwarz, weiß, bunt
Am 07.01.2022 ging mein erster Blogartikel online. Seither ist viel passiert: Große Fortschritte - aber auch gefühlter Stillstand.
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