Nina Kienreich

Falls du noch keine Weihnachtskekse hast oder dich der Gusto auf etwas Süßes überkommt: Hier ist ein gaaanz einfaches Rezept für Dattelkonfekt aus 3 Zutaten vollgepackt mit Nährstoffen.

Als Kind habe ich Tagebuch geführt. Nach vielen Jahren habe ich diese Aufzeichnungen wiedergefunden und es war spannend, sie zu lesen. Vielleicht geht es mir in einigen Jahren auch mit meinem Jahresrückblog so.

In diesem Artikel liest du, wo meine Herausforderungen liegen, wie ich trotzdem zu meinen Selbstfürsorge-Momenten komme und was ich mache, damit das Stückchen Schokolade zwischendurch nicht die einzige Selbstfürsorge-Strategie bleibt.

Ich gestehe: Ich war selbst eine Stress-Esserin. Und das, obwohl ich mehrere Jahre Ernährung studiert habe.

Monika ist nicht nur Hebamme, sondern auch integrative Ernährungsexpertin. Ernährung und Entspannung spielen für sie in der Schwangerschaftsvorbereitung eine ganz wichtige Rolle.

Um herauszufinden, ob ich dir wirklich weiterhelfen kann, lege ich dir diesen Blogartikel ans Herz.