Als Diätologin und Yogalehrerin helfe ich dir, Heißhunger und Stressessen zu beenden.

Nina Kienreich

Intuitiv essen | Ernährungsberatung | Yoga
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Entspannt i(s)st besser
Beende Diätstress und lerne intuitiv zu essen.

"Wissen würde ich es ja, aber..." 

Genau bei diesem ABER beginnt meine Begleitung. Wir ergründen gemeinsam deine Hürden und machen Essen wieder zu einem entspannten Genuss, ohne "Darf ich/darf ich nicht"-Listen und schlechtem Gewissen.

Mit meiner ESSEN ENTSTRESSEN Methode, einer ganzheitlichen Kombination aus Ernährungscoaching, Achtsamkeitsübungen, Resilienztraining und Yoga, holst du dir genau die Gewohnheiten in dein Leben, die dich wirklich gesünder und glücklicher machen.

Du isst, was dir schmeckt und nicht, was “erlaubt” ist. Du bewegst dich aus Freude, nicht weil du Kalorien verbrennen musst. Du befreist dich von Heißhungerattacken und Verdauungsproblemen und schon bald gefällt dir auch dein Spiegelbild viel besser! 

Diätologin Nina Kienreich berät dich zu deiner persönlichen Ernährungstherapie.
Diätologische Beratung

Analyse deines Essverhaltens und auf dich zugeschnittene Impulse zur Veränderung

Ich will mehr wissen
Nina Kienreich lernt dir achtsam essen
ESSEN ENTSTRESSEN

Das ganzheitliche Coachingprogramm für Diätgeplagte und Stress-EsserInnen

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Genussyoga verbindet Feminine Yoga und Achtsamkeitsübungen
Genuss-Yoga

Entspanntes Online-Yoga für mehr innere Ruhe und Zeit für dich

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Wie du mit mir arbeiten kannst

ONLINE

Online-Termine über DSGVO-konforme Videokonferenz oder Zoom möglich

Termine nach Vereinbarung

PRAXIS BADEN

Antonsgasse 12
2500 Baden
(Praxis Widmann, im Innenhof links)

Mittwoch 16:00-20:00 h
(Terminvereinbarung erforderlich)

Passen wir perfekt zusammen? Diese 5 Fragen werden es zeigen.

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Ich bin Nina Kienreich, Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin, Achtsam Essen Trainerin, Yogalehrerin, Kräuterfee und Mama. Das Leben hat mir gezeigt, dass für ein gesundes Essverhalten mehr nötig ist, als reines Ernährungswissen. Ich habe selbst erlebt, welche Auswirkungen chronischer Stress auf den Körper haben kann und wie man von einem kopfgesteuerten Essverhalten wieder zurück zu seinem Körper und zum Genuss findet.

Mit ganzheitlichem Wissen, viel Erfahrung und Empathie begleite ich dich auf deinem Weg zum Wohlfühl-Masterplan. Gemeinsam gestalten wir die Gewohnheiten, die dich wirklich ins Tun bringen. Und wenn du einmal nicht weiterkommst, dann bin ich zur Stelle, denn ich bin Expertin fürs Dranbleiben.

mehr über mich erfahren

Als diplomierte Diätologin unterstütze ich dich ernährungstherapeutisch bei folgenden Themen:

  • Zyklusgesundheit, Hormonbalance und Kinderwunsch (z.B. hypothalamische Amenorrhoe, prämenstruelles Syndrom, PCOs)
  • Diabetes mellitus, Gestationsdiabetes
  • Essstörungen (Anorexia nervosa, Anorexia athletica, Bulimie, Binge Eating) und gezügeltes Essverhalten
  • Babyfreundliche Beikost (klassisch und BLW), bedürfnisorientierte Kinderernährung, Essauffälligkeiten bei Kindern

Weiters bin ich vom Verband der Diaetologen Österreichs zertifizierte Gutachterin vor Adipositas-Operationen.

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