Nina Kienreich

Diätologie | Yoga | Hormongesundheit
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Entspannt i(s)st besser
Bring deine Hormone natürlich in Balance, befreie dich von Stress und Gewichtssorgen und verbessere deine Fruchtbarkeit.

Du leidest unter unerklärlicher Gewichtszunahme, Heißhunger, Energielosigkeit, Blähbauch, ausbleibenden bzw. schmerzhaften Perioden oder sehnst dich nach einer gesunden Schwangerschaft? Du hast bereits unzählige Ernährungsratschläge ausprobiert, aber nichts hat wirklich funktioniert? Vielleicht liegt es an deinen Hormonen, die durch Stress oder Diäten aus dem Gleichgewicht geraten sind. 

Mein Ansatz kombiniert moderne Ernährungsmedizin, Resilienz-Coaching und Yoga. Gemeinsam analysieren wir deinen Hormonhaushalt, decken Ursachen für die Dysbalance auf und optimieren deine Ernährung. Unterstützt durch spezielle Yoga-Übungen lernst du, mit Stress umzugehen und einen gesunden Selbstschutz aufzubauen. Spüre, wie sich deine Hormone umstellen und dein Körper wieder mit dir zusammenarbeitet.

Wie kann ich dich unterstützen?

Natürlich fruchtbar

4 Wochen Onlinekurs für 0 Euro
Start: 04.03.2024
Maximiere deine Schwangerschaftschancen auf natürliche Weise

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Diätologische Beratung

Analyse deines Essverhaltens und auf dich zugeschnittene Impulse zur Veränderung

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Entspanntes Online-Yoga für mehr innere Ruhe und Zeit für dich

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Wo du mit mir arbeiten kannst

ONLINE

Online-Termine über DSGVO-konforme Videokonferenz oder Zoom möglich

Termine nach Vereinbarung

PRAXIS BADEN

Antonsgasse 12
2500 Baden
(Praxis Widmann, im Innenhof links)

Mittwoch 16:00-20:00 h
(Terminvereinbarung erforderlich)

Passen wir perfekt zusammen? Diese 5 Fragen werden es zeigen.

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Hallo, ich bin Nina, und ich bin hier, um dir zu zeigen, dass es einen natürlichen Weg aus dem Hormonchaos gibt. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen als Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Pflanzenheilkunde durch den Dschungel der Ernährungsempfehlungen.

Früher war ich selbst im Hamsterrad von Perfektionismus, Stress-Essen und einem unerfüllten Kinderwunsch gefangen. Diäten dominierten mein Leben, bis ich erkannte, dass Stress der Auslöser meiner hormonellen Problemen war. Ich gönnte mir Zeit, um neue Wege wie intuitive Ernährung, Yoga, Meditation und Resilienztraining zu entdecken. Und das "Wunder" geschah: Ich wurde schwanger.

Nun ist es meine Berufung, Frauen aus der Diätfalle zu befreien, sie zu ihrem hormonellen Gleichgewicht zu führen und sie mit ihren Körpersignalen vertraut zu machen. Bist du bereit für diese Reise? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und herauszufinden, wie ich dir helfen kann!

mehr über mich erfahren

Als diplomierte Diätologin unterstütze ich dich ernährungstherapeutisch speziell bei folgenden Themen:

  • Zyklusgesundheit, Hormonbalance und Kinderwunsch (z.B. hypothalamische Amenorrhoe, prämenstruelles Syndrom, PCOs, Hashimoto Thyreoditis)
  • Diabetes mellitus, Gestationsdiabetes
  • Essstörungen (Anorexia nervosa, Anorexia athletica, Bulimie, Binge Eating) und gezügeltes Essverhalten
  • Bedürfnisorientierte Baby- und Kinderernährung

Weiters bin ich vom Verband der Diaetologen Österreichs zertifizierte Gutachterin vor Adipositas-Operationen.

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