Nina Kienreich

Ich bin Nina Kienreich, Ernährungsexpertin, Trainerin für Körperachtsamkeit, Yogalehrerin und Spezialistin für angewandte Pflanzenheilkunde mit Lebensmittelpunkt in Baden bei Wien und Fürstenfeld.

Ich helfe Frauen dabei, ihre Hormone in Balance zu bringen und ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu unterstützen. 

Meine Überzeugung

• Gesundheit sollte nicht mehr am Körpergewicht gemessen werden. Diäten und Ernährungspläne führen langfristig weder zum Wohlfühlgewicht noch zu mehr Gesundheit, sondern zu einem Hormonungleichgewicht und ungesunden Essverhalten.

• Solange du im Hamsterrad rennst, führen Einzelmaßnahmen wie Nahrungsergänzungsmittel und Diätpläne selten zum gewünschten Erfolg. Kümmere dich also zuerst um dein Stressmanagement. Bist du ausgeglichener und ruhiger, verschwindet so manches Gesundheitsproblem ganz von selbst.

• Wir dürfen für unsere Bedürfnisse einstehen. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit guter Selbstfürsorge. Es ist wie im Flugzeug: zuerst selbst die Sauerstoffmaske aufsetzen und dann anderen helfen.

Mehr zu meinen Prinzipien liest du in meinem Manifest.

Tätigkeiten & Ausbildung

• freiberufliche Diätologin & Mindful Movement Trainerin, Praxis in Baden & online

• Zertifizierte Gutachterin für Adipositas-Operationen (Verband der Diätologen Österreichs)

• Vortragende im Lehrgang für Angewandte Pflanzenheilkunde (EIAP) und bei der Akademie für Gesundheitsberufe Wien

Beruflicher Werdegang:

• seit 2021
  
  freiberufliche Diätologin und Mindful Movement Trainerin in eigener Praxis

• 2017-2021

  Diätologin bei der Österreichischen Gesundheitskasse, Gesundheitszentrum Wien Floridsdorf, Ernährungsmedizinische Beratung und Programmleitung „Enorm in Form“

• 2013-2019

  freiberufliche Diätologin in Gruppenpraxis (Schmerzkompetenzzentrum Bad Vöslau, Sportordination Wien)

   

Ausbildung:

• Lehrgang Angewandte Ernährungstherapie, Bachelor-Studium Diätologie (FH St. Pölten)

• Diplomstudium Ernährungswissenschaften (Universität Wien)

• Diplomstudium Informations-Design, Schwerpunkt Usability und Webdesign (FH Joanneum Graz) 

Zusatzausbildungen:

• Fortbildung Frauengesundheit (FEM Academy) (in Ausbildung)
• Resilienz-Diät-Coach (Nadine Bokarev)
• Achtsam Essen Trainerin (Cornelia Fiechtl)
• Zertifizierte Yoga-Lehrerin (200h), Pilates-Lehrerin (100h) und Mindful Movement Trainerin (400h) (Körpergut)
• TEH*®-Praktikerin (WIFI) *TEH steht für Traditionelle Europäische Heilkunde
• Kräutermedizin und Frauengesundheit (Susanne Kaiser, University of Westminster)
• Adipositastrainerin Kinder und Jugendliche (Verein Down&Up)
• Fortbildung Sporternährungsberatung (Diaetologie Austria)
• MAWIBA® Trainerin (MAWIBA®)
• Übungsleiterin Sportklettern & Schitouren (Österreichischer Alpenverein)
• Instruktorin für Fitsport & Nordic Walking Instructor (Bundessportakademie)
• Zertifikatskurs Ernährung & Adipositaschirurgie (Diaetologie Austria)

Mitgliedschaften

Diaetologie Austria - Arbeitskreis Frauengesundheit

Wirtschaftskammer Österreich

TEH® Verein für Traditionelle Europäische Heilkunde

Vegane Gesellschaft Österreich

Publikationen und Bücher

Mayerhofer E, Ratzinger F, Kienreich NE, Stiel A, Witzeneder N, Schrefl E, Greiner G, Wegscheider C, Graf I, Schmetterer K, Marculescu R, Szekeres T, Perkmann T, Fondi M, Wagner O, Esterbauer H, Mayerhofer M, Holocher-Ertl S, Wojnarowski C, Hoermann G (2020)
A Multidisciplinary Intervention in Childhood Obesity Acutely Improves Insulin Resistance and Inflammatory Markers Independent From Body Composition.
Front Pediatr. 2020 Feb 21;8:52. doi: 10.3389/fped.2020.00052. eCollection 2020.