Nina Kienreich

Seelenfutter für alle Naschkatzen: Im Vergleich zum industriell hergestellten Original ist dieser Schoko-Nuss-Aufstrich nicht nur viel nährstoffreicher, sondern auch viel leckerer.

Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie eigentlich abnehmen möchten, aber meinen, sie wären zu undiszipliniert dafür. Das heißt nicht, dass man es gleich bleiben lassen kann. Im Gegenteil!

Der April-Rückblick beginnt mit einer Ausrede. Was Ausreden mit meinem Blog zu tun haben, warum es so wichtig ist, Erfolge sichtbar zu machen und was diesen Monat sonst noch passiert ist, liest du in diesem Blogartikel.

Bisher galt für meine Schokohasen: ab in den Keller damit oder gleich verschenken. In diesem Jahr dürfen die Hasen aber bleiben. Warum, das liest du in diesem Blogpost.

Solange du im Hamsterrad rennst, wird eine Ernährungsumstellung nicht dauerhaft erfolgreich sein. Kümmere dich zuerst um dein Stressmanagement, bevor du an deiner Ernährung schraubst.

Abnehmen scheint die Lösung zahlreicher Probleme zu sein. Warum Gewichtsnormative in der Medizin das falsche Beurteilungskriterium für Gesundheit sind, erfährst du in diesem Artikel.