Diätologin Nina Kienreich

Ernährung | Yoga | Hormongesundheit

Unwiderstehlicher Schoko-Nuss-Aufstrich

22. Juni 2022

Schokoaufstrich

Seelenfutter für alle Naschkatzen: Im Vergleich zum industriell hergestellten Original ist dieser Schoko-Nuss-Aufstrich nicht nur viel nährstoffreicher, sondern auch viel leckerer. Die Inspiration für das Rezept stammt von Jasmin & Josephine Jeß aus ihrem Buch "Prana up your life".

Zutaten für ca. 4 Portionen:

  • 4 EL Cashewmus (oder anderes Nussmus)

  • 2 TL Rohkakao

  • 2 TL Rapsöl

  • 1 TL Dattelsirup

Zubereitung:

Alle Zutaten gut verrühren.

Guten Appetit!