Nina Kienreich

Ernährung | Yoga | Hormongesundheit
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1:1 Beratung und Coaching
Die maßgeschneiderte Lösung, um deine Hormone wieder in Balance zu bringen

Manchmal braucht es einen ganz persönlichen Raum...

...in dem du dich sicher und verstanden fühlst. Meine 1:1 Beratung bietet dir genau das: eine einfühlsame und intensive Betreuung, die sich ganz auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen konzentriert.

Die 1:1 Beratung ist für Frauen, die eine maßgeschneiderte Lösung suchen, um ihre Hormone wieder in Balance zu bringen und ihre Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen. Lass uns gemeinsam deinen Weg gehen – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.

1:1 Basis-Paket

Im 1:1 Basis-Paket legen wir in 1 Monat gemeinsam den Grundstein für deinen Erfolg.

Du bekommst:

  • Ein ausführliches Erstgespräch zur Erarbeitung deines Therapieplans  mit dem Fokus auf Ernährung & Essverhalten
  • Einen Folgetermin zur Besprechung und Optimierung des Therapieplans nach 3-4 Wochen
  • Dazwischen kannst du mich über meine Coaching App von Mo-Fr erreichen
  • Zugang zu meinen Basisprogrammen (Speiseplan-Toolbox, Hunger-Barometer)
  • Individuell für dich zusammengestellte Unterlagen und Übungen
  • Einen geschützten Rahmen nach höchsten Datenschutz-Standards, wo du alle Themen ansprechen kannst. Als Diätologin unterliege ich der medizinischen Schweigepflicht.
  • Auf Wunsch interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Ärzt*innen und anderen Therapeut*innen

Deine Investition: EUR 259,- 

1:1 Umsetzungs-Paket

Mit dem 1:1 Umsetzungs-Paket unterstütze ich dich 3 Monate lang bei der Entwicklung neuer Routinen in deinem Alltag. Du lernst deinen Körper zu verstehen und mit statt gegen ihn zu arbeiten.

Du bekommst:

  • Ein ausführliches Erstgespräch zur Erarbeitung deines ganzheitlichen Therapieplans (Ernährung, Essverhalten, Bewegung, Entspannung & Stressbewältigung)
  • 5 Folgetermine zur schrittweisen begleiteten Umsetzung der Maßnahmen
  • Zwischen den Terminen kannst du mich über meine Coaching App von Mo-Fr erreichen
  • Zugang zu meinen Basisprogrammen (Speiseplan-Toolbox, Hunger-Barometer)
  • Individuell für dich zusammengestellte Unterlagen, Rezepte und Übungen
  • Einen geschützten Rahmen nach höchsten Datenschutz-Standards, wo du alle Themen ansprechen kannst. Als Diätologin unterliege ich der medizinischen Schweigepflicht.
  • Auf Wunsch interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Ärzt*innen und anderen Therapeut*innen

 

Ich zeige dir:

  • mit welcher Ernährung du deine Hormonbalance, Fruchtbarkeit und Leistungsfähigkeit verbesserst
  • wie dich Bewegung dabei unterstützt anstatt stresst
  • welche Mikronährstoffe und Phytotherapeutika auf wissenschaftlicher Basis für dich wirklich Sinn machen und was du bei der Einnahme beachten solltest
  • wie du die Empfehlung „Stress reduzieren“ im Alltag umsetzt und dein Nervensystem spürbar entlastest
  • wie du selbst zur Expertin für deinen Körper und deine Bedürfnisse wirst

 

Deine Investition: EUR 595,- (Ratenzahlung möglich)
Bei Verlängerung um weitere 3 Monate reduziert sich das Honorar um -15%.

Optional zubuchbar: 
Blutzuckertracking und Auswertung mit „Hello Inside“    EUR 179,-
Bioimpedanzanalyse zur Messung der Körperzusammensetzung    EUR 40,-

Die Beträge verstehen sich exklusive USt., da Ernährungsberatung als Therapieleistung lt. Gesetz umsatzsteuerbefreit ist (gemäß § 6 Abs. 1 Z.19).

Die Preise orientieren sich an den aktuellen Honorarrichtlinien von Diaetologie Austria.

Mögliche Themen-Schwerpunkte

ZURÜCK ZUM ZYKLUS:
Natürliche Zyklusregulation und Hormonbalance bei prämenstruellem Syndrom, hypothalamischer Amenorrhö oder PCOS

NATÜRLICH FRUCHTBAR:
bei Kinderwunsch (auch begleitend zu einer Kinderwunsch-Behandlung)

ESSEN ENTSTRESSEN:
Zurück zu einem Diät-befreiten Leben bei restriktivem Essverhalten, emotionalem Essen, Stress-Essen und zur Stoffwechsel-Optimierung (Blutzucker, Leberfunktion, Schilddrüse etc.)

SPORTERNÄHRUNG FÜR FRAUEN:
zur Leistungsoptimierung und idealen Versorgung im Sport unter besonderer Berücksichtigung der weiblichen Bedürfnisse

So läuft das 1:1 Coaching ab:

  • Du vereinbarst dir in meinem Online-Kalender oder telefonisch einen Ersttermin (entweder Online oder in meiner Praxis).
  • Du bekommst eine E-Mail mit der Terminbestätigung, dem Link zum Anamnesebogen und bei Online-Terminen dem Zugang zu meiner Online-Praxis (Stelle für unseren Termin bitte sicher, dass Audio und Video bei dir funktionieren).
  • Fülle bitte bis 24 h vor dem Termin den Fragebogen aus, damit ich mich auf unser Gespräch gut vorbereiten kann.
  • Zu Beginn unserer Zusammenarbeit klären wir in einer diätologischen Anamnese deine Ziele und deinen Status quo und ich sichte deine Befunde.
  • Danach besprechen wir einen möglichen Therapieweg und die nächsten Schritte. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam konkrete Fokuspunkte, die du gleich in Angriff nehmen kannst.
  • Zwischen deinen Coaching-Terminen arbeitest du an deinen Fokuspunkten, kannst mir in einer datensicheren App Fragen stellen und füllst mir regelmäßig einen Checkin aus.

Rückerstattung des Honorars bei Ernährungsmedizinischen Beratungen

Gesetzliche Gesundheitskassen (z.B. ÖGK, BVA, VAEB, …):
Die gesetzlichen Krankenkassen in Österreich sehen keine Rückerstattung des Honorars für Diät- und Ernährungsberatungen vor.

Private Krankenversicherung:
Bei Abschluss einer privaten Zusatz-Krankenversicherung mit ambulantem Tarif könnte die Versicherung das gesamte oder Teile des Beratungshonorars übernehmen. Bitte nimm dazu mit deiner Versicherung selbst Kontakt auf. Für die Einreichung der Honorarrechnung beim Versicherungsunternehmen ist eine Überweisung vom Hausarzt notwendig.

Selbstständige Unternehmer (SVS):
Selbstständige Unternehmer erhalten pro Kalenderjahr von der Sozialversicherungsanstalt der Selbstständigen den sogenannten "Gesundheitshunderter", der auch für Ernährungsberatungen bei Diaetolog*innen eingelöst werden kann.

Weitere Infos zum "Gesundheits-100er" findest du direkt auf der SVS-Website.