Diätologin Nina Kienreich

Ernährung | Yoga | Hormongesundheit
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Für Frauen, die endlich ihre Periode zurückbekommen wollen

ZYKLUSRETTER FRÜHSTÜCK
5 hormonfreundliche Frühstücksideen, die deine Fruchtbarkeit unterstützen

Du bist es leid, jeden Monat vergeblich auf deine Periode zu warten? Frustriert von Diäten, die dir nicht helfen, und dem Gefühl, dass dein Körper einfach nicht „funktioniert“? Dieses Freebie zeigt dir, wie du deinen Körper mit den Nährstoffen versorgst, die er wirklich braucht – für einen gesunden Zyklus.

Damit dein Körper endlich wieder ins hormonelle Gleichgewicht kommt! 🌸

Nie wieder orientierungslos

Du weißt nicht, wo du konkret ansetzen sollst? Dieses Freebie zeigt dir, wie ein hormonfreundliches Frühstück deinen Zyklus unterstützt

Kreative Frühstücksideen entdecken

5 schnelle und köstliche Rezepte, die deine Hormone unterstützen und dir mehr Energie für den Tag schenken

Einblick in eine harmonische Morgenroutine

Eine 10-minütige Feminine Yoga-Sequenz, die perfekt nach deinem Frühstück passt – für einen entspannten Start in den Tag und zur Unterstützung deiner Fruchtbarkeit

Das alles bekommst du im „Zyklusretter Frühstück“-Paket:

  • 5 hormonfreundliche Frühstücksideen:
    Entdecke einfache, leckere Rezepte, die deinen Körper morgens mit der Energie versorgen, die er braucht, um Stresshormone zu senken und deinen Zyklus zu unterstützen.
  • Frühstücks-Baukasten:
    Lerne, wie du dir schnell und unkompliziert ein ausgewogenes Frühstück zusammenstellst – perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag.
  • Exklusive Yoga-Einheit:
    Starte deinen Tag mit einer 10-minütigen Feminine Yoga-Routine, die deinen Körper entspannt, Stress abbaut und deine Hormongesundheit unterstützt.
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Seit über 3 Jahren begleite ich Frauen zurück zu ihrem Zyklus…

Ich wusste, dass ich den Schlüssel zur Hormongesundheit gefunden habe, als ich meine eigene Periode nach vielen Jahren wieder zurückbekommen habe – und mittlerweile habe ich unzähligen Frauen geholfen, das Gleiche zu erreichen.

Über Jahre hinweg habe ich selbst alle möglichen Diäten, Tipps und Tricks ausprobiert – und viel Frustration erlebt. Doch daraus habe ich gelernt, was wirklich funktioniert und was nicht! Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen, damit du nicht monatelang herumprobierst, sondern gezielt die richtigen Schritte gehen kannst, um deinen Zyklus wieder in Balance zu bringen.

Du musst nicht alles alleine herausfinden

Lade dir das „Zyklusretter Frühstück“-Freebie herunter und erfahre, wie du deinem Körper morgens die perfekte Unterstützung gibst, um Stress abzubauen und die Hormonproduktion zu fördern.

Lade dir jetzt den Frühstücksguide herunter und mache den ersten Schritt zu einer gesunden Periode!