Diätologin Nina Kienreich | Bye-bye Heißhunger

BYE-BYE HEISSHUNGER

Dein Start in ein Leben ohne Heißhunger und Stress-Essen

✅ Mehr Leichtigkeit:
Du möchtest endlich ohne Gewichtszunahme und ohne schlechtes Gewissen genießen können? Mit BYE-BYE HEISSHUNGER wirst du für immer Frieden mit dem Essen schließen.

✅ Maximales Lebensqualität:
Durch meine "Eat With Flow"-Strategie wirst du wieder mit deinem Körper zusammenarbeiten, anstatt dich ständig zu zügeln.

✅ 100% Genuss:
Erfahre, wie du nach dem Essen satt und zufrieden bist und kein Verlangen mehr verspürst, noch unbedingt etwas Süßes essen zu müssen.

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Wenn du schon einmal eine Diät gemacht hast, wirst du wahrscheinlich bereits auf eines dieser 3 Probleme gestoßen sein:

Du hast das Gefühl, nicht satt zu werden. Je mehr du dich bemühst, desto größer wird der Heißhunger auf Süßes.
Wenn du wieder einmal zuviel gegessen hast, plagen dich schlechtes Gewissen und Selbsthass.
Du kannst keine Diät oder Ernährungsumstellung dauerhaft durchhalten, weil du nicht genug Disziplin hast.

Hast du auch genug von diesen Problemen?
Dann bist du bei BYE-BYE HEISSHUNGER goldrichtig!

Mit BYE-BYE HEISSHUNGER bekommst du eine 3-Schritte-Strategie, um endlich wieder entspannt zu essen und trotzdem deinen Wohlfühlkörper wiederzubekommen.

Warum du in den Kurs unbedingt investieren solltest?

Kurz gefasst: Weil du mit Diäten, Fasten, Kalorienzählen, ketogener Ernährung und Co. niemals dauerhaft Gewicht abnehmen wirst. Studien zeigen, dass über 90% aller Diäten langfristig scheitern, weil sie nur den Körper alleine verändern wollen.

Nach all den Erfahrungen, welche ich über 10 Jahren Ernährungsberatung machen durfte, weiß ich ganz genau, welche Strategien und Methoden funktionieren und welche nicht. Mit meinem ganzheitlichen "Eat With Flow"-Konzept lösen sich deine Heißhunger-Probleme in kürzester Zeit in Luft auf!

Du lernst, wieder auf deine Körpersignale zu hören, denn jeder Körper weiß von Geburt an, was und wieviel er braucht. Anstatt über „Essensregeln“ nachzudenken, nutzt du deinen Kopf, um Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die dich deinen Zielen automatisch näherbringen. Du erkennst, welche Situationen und Emotionen dich zum Essen verführen. Und du lernst, aktiv etwas gegen deinen Stress zu unternehmen.

Man hat das Gefühl, von vielen Ärzten mit seinen Sorgen und Ängsten allein gelassen zu werden. Dass man nur eine Nummer ist und gar nicht speziell auf die Bedürfnisse der einzelnen Person/ihres Körpers eingegangen wird. Dass man ihnen viele Infos aus der Nase ziehen und sich selbst informieren muss. Das war bei Dir anders.

Sabine

Der Kurs ist unkompliziert, flexibel und irrsinnig sympathisch, da die Trainerin sehr authentisch ist :) kann ich nur empfehlen. Die Inhalte sind super verständlich, die Videos nicht zu langwierig, die Calls sehr interessant. Meditationen und Yogaübungen für jederzeit.

Kerstin

Mir hat gefallen, dass man sich Zeit für sich selbst nimmt. Oft vernachlässigt man sich selbst, vor allem die Entspannungsphase am Abend nach einem langen Tag. Gut gefallen haben mir die Yoga-Einheiten samt kurzer Entspannungssequenz. Die Rezepte und generell den Ernährungsteil fand ich auch spitze!

Anonym

BYE-BYE HEISSHUNGER

Der Live-Onlinekurs für deinen Start in ein Leben ohne Heißhunger und Stress-Essen

✳️ Modul 1: Deinen Körper verstehen
Im ersten Schritt lernst du deinen Körper und die Ursachen von Heißhunger verstehen. Du nimmst deine Körpersignale wieder bewusst wahr und erkennst, welche Situationen und Emotionen dich zum Essen verführen und wie hoch dein Spannungslevel gerade ist.

✳️ Modul 2: Bedürfnisorientiert essen
Im zweiten Modul lernst du, deinen Nährstoffbedarf passend zu dir und deinem Alltag zu decken. Du hast Klarheit, wie dein persönlicher Wohlfühl-Speiseplan aussieht und wie du diesen mit einfachen Rezepten zeitsparend umsetzen kannst.

✳️ Modul 3: Gewohnheiten im Alltag verankern
Im dritten Schritt gehst du in die Umsetzung: Anstatt über „Essensregeln“ nachzudenken, nutzt du deine Körperweisheit und deinen Kopf, um Gewohnheiten in deinem Alltag zu verankern, die dich deinen Zielen automatisch näherbringen.

Alle drei Module finden als kompakter Live-Workshop an insgesamt 3 Abenden statt.
Die Termine für 2024 stehen bereits fest: 31.01.2024, 14.02.2024, 28.02.2024 (Beginn jeweils 19:30h)
Dazwischen hast du Zeit zum Ausprobieren und Durcharbeiten des Workbooks und du kannst alle deine Fragen an mich in einer geschlossenen Kursgruppe stellen.
Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, kein Problem: Alle Termine werden aufgezeichnet.

Doch das war noch nicht alles! Du erhältst außerdem auch noch…

Bonus 1: Masterclass "Abnehmen mit der Kraft der Kräuter"
In dieser Masterclass zeige ich dir, welche Kräuter dich beim Abnehmen unterstützen können, wie sie wirken und wie du sie einfach zuhause zubereiten kannst.

Bonus 2: Bonuscall am 13.03.2024 um 19:30h
Du hast die Inhalte durchgearbeitet und in der Praxis ausprobiert und hast noch offene Fragen? Im Bonuscall kannst du alle deine Fragen an mich stellen und wir feiern deine Erfolge!

Und all das bekommst du für nur EUR 99,-

Zum Vergleich: 4 Einzelberatungen zu je 90 min kosten bei mir EUR 600,-
Aber ich möchte, dass du keine weitere Sekunde darüber nachdenken musst, ob du dir eine Ernährungsberatung leisten kannst. Deshalb biete ich die Beratung in einer Kleingruppe viel günstiger an. Denn ich weiß ganz genau, dass sich dein Essverhalten danach für immer verbessern wird…

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Ich bin Nina, dein Coach für Stress-Esser:innen!

Vor 5 Jahren bin ich selbst an dem Punkt gestanden, wo du gerade stehst. Ich war Perfektionistin, Workaholic, Multitaskerin und selbst Stress-Esserin. Abends Schokolade zur Entspannung, bei aufkommendem Ärger schnell etwas in den Mund gestopft… All das kenne ich nicht nur von meinen Klientinnen, sondern auch von mir selbst. Und das, obwohl ich Diätologie & Ernährungwissenschaften studiert habe. Ich fühlte mich meinen Essgelüsten hilflos ausgeliefert.

Doch dann machte ich eine lebensverändernde Erfahrung. Ich gönnte mir Zeit, um neue Skills wie intuitive Ernährung, Yoga, Meditation und Resilienztraining zu erwerben. Und siehe da: Die ständigen Süßgelüste waren weg, mein Essverhalten war auf einmal total unkompliziert und ich nahm ganz von selbst auch noch ein paar lästige Kilos ab.

Und genau dieses Wissen möchte ich dir weitergeben - damit auch du für immer stressfrei genießen kannst.

Den BYE-BYE HEISSHUNGER Kurs + 2 Bonis bekommst du für nur EUR 99,-!

Aber beeil dich lieber, denn diesen Kurs wird es nur einmalig live in dieser Form geben.

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