Sporternährung

Sie beginnen mit sportlichem Training und möchten sich optimal versorgen? Sie trainieren auf ein Ziel hin und möchten Ihre Ernährung dahingehend anpassen? Sie möchten durch Ernährung Ihre Leistung verbessern?

Das, was wir essen, liefert nicht nur den „Treibstoff“ für unseren Körper, sondern auch das Baumaterial und die „Werkzeuge“. Wer sich viel abverlangt, muss sich optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Auf Basis einer Messung von Körperzusammensetzung und Grundumsatz errechne ich Ihren persönlichen Nährstoffbedarf und plane mit Ihnen gemeinsam Ihren Essalltag und die Versorgung rund um die sportliche Belastung.

Auf Wunsch erstelle ich Ihnen auch einen Wochenspeiseplan mit mengenmäßig genau auf Sie abgestimmten Rezepten.

Ernährungsberatung Ersttermin

Ernährungsmedizinische Anamnese, BIA-Body-Check, Analyse Essverhalten, Optimierung des Essalltags

€ 90
50min

Ernährungsberatung Folgetermin

BIA-Body-Check, Ernährungscoaching

€ 45
25min

Folgetermin 5er Block

Ernährungscoaching 4+1 GRATIS: 5 Beratungstermine zu je 25-30 min inkl. BIA-Body-Check

€ 180
5x 25min

Ernährungsplan BASIC

nur in Kombination mit Beratung buchbar, Rezepte mit individuell abgestimmten Mengen für 4x 1 Woche

€ 45
4 Wochen

Ernährungsplan PREMIUM

nur in Kombination mit Beratung buchbar, Rezepte mit individuell abgestimmten Mengen für 4x 1 Woche, Zusatzanforderungen wie Sporternährung, Gewichtszunahme, Unverträglichkeiten, …

€ 135
4 Wochen

Fit10© Ernährungsumstellung (Kooperation)

Erstberatung + 3 Folgeberatungen, inkl. Fit10©-Plan, Infos unter www.fit10.at

€ 258
4 Termine

Kilocoach® Paket „Gut beraten“ (Kooperation)

Kilocoach® Jahresabo inkl. Expertensupport, 2 persönliche Beratungstermine à 50 min. Informationen unter www.kilocoach.com

€ 249
2 Termine

Mag. Nina Kienreich

Diätologin & Ernährungswissenschaftlerin

Terminvereinbarung unter

0664 960 49 56

Download vcard Über mich Mag. Mag. Nina Kienreich Praxis Bad Vöslau Praxis Wien Sportordination Wien
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